Novice
Alex Natera live 1-Day Applied Isometric Strength Testing and Training
Dive deep into the art and science of isometric strength testing and training for athletes and general pop clients, including the Run before you run protocol for return to sport after injury with one of the world’s most renowned practitioners in the field.
Dr. Pat Davidson is coming to Vigorground
Dr. Pat Davidson is coming to Vigorground Live 2-day "Rethinking the Big Patterns" seminar: Resistance Patterns 20-21th april 2024, Ljubljana, Slovenia Master the art of coaching athletes and general population clients for strategic development of fitness qualities that truly carry over and have impact on their health, appearance and performance.
Elite effort one-day event with Luka Hočevar in Ljubljana, Slovenia
Learn business, marketing and sales tactics + how to set goals and targets the way ELITE coaches and business owners do.
Zac Cupples live 2-day Human Matrix seminar in Ljubljana, Slovenia
Zac Cupples Human Matrix is a course where you will develop a thorough understanding of how to systemically view movement, speed up your warm-up time by choosing exercises that precisely attack movement limitations, and coach exercises to perfection to enhance your client's goals.
Za športnike: Brezplačne ForceDecks meritve odrivne moči, hitrosti in vzdržljivosti
Udeleženci meritev bodo po opravljenem ForceDecks diagnostičnem protokolu dobili povratne informacije o njihovih rezultatih in smernice za nadaljni trening ali rehabilitacijo.
Mike Robertson Complete coach certification seminar
Learn Mike's proven coaching and program design systems to get better results, make more money, and have more free time ... all packed in a 2-days intense live seminar at VigorGround!
Delavnica: poslovanje in načrtovanje treningov telesne priprave
Na delavnici bomo predstavili sistem, ki ga uporabljamo pri razvoju programov za športnike in kako je možno sistem prilagoditi razvoju programov za rekreativce oziroma splošno populacijo. Predstavili bomo tudi minimalen obseg opreme oziroma orodij, ki jih potrebujemo pri izvajanju tovrstnih programov.
Brezplačni predstavitveni semiprivate trening
Pri nas se pot vsakega novega člana začne z uvajalnimi treningi, s katerimi lahko v okviru tokratne posebne ponudbe začnete takoj, brez čakanja na uvajalne termine.
Urnik med prazniki
Med prihajajočimi prazniki bo nekaj sprememb urnika in prilagoditev vadb
Predavanje: Pomembnost spanja za rezultate v telovadnici in splošno počutje
Na delavnici bomo predstavili sistem, ki ga uporabljamo pri razvoju programov za športnike in kako je možno sistem prilagoditi razvoju programov za rekreativce oziroma splošno populacijo. Predstavili bomo tudi minimalen obseg opreme oziroma orodij, ki jih potrebujemo pri izvajanju tovrstnih programov.
VigorGround 150, posebna ponudba uvajalnih treningov brez čakanja
ZAČNI ZDAJ Uvajalni proces brez čakanja POSEBNA PONUDBA UVAJALNIH TRENINGOV VigorGround 150, Squashland, Ljubljana Pri nas se pot vsakega novega člana začne z uvajalnimi treningi, s katerimi lahko v okviru tokratne posebne ponudbe začnete takoj, brez čakanja na uvajalne termine. Z našim trenerjem boste opravili osem uvajalnih treningov (dva na teden) in se pogovorili o preteklih fizičnih aktivnostih, zdravstvenemu stanju in, seveda, vaših željah in ciljih, kar bo osnova za nadaljnje sodelovanje.
Delavnica: Merilnik sil v rehabilitaciji in športu
Na delavnici bomo predstavili sistem, ki ga uporabljamo pri razvoju programov za športnike in kako je možno sistem prilagoditi razvoju programov za rekreativce oziroma splošno populacijo. Predstavili bomo tudi minimalen obseg opreme oziroma orodij, ki jih potrebujemo pri izvajanju tovrstnih programov.
Vigor Izziv za ženske
IZZIV 2020 VIGOR izziv za ženske Najučinkovitejši trening za izgubo maščobe, oblikovanje telesa in boljše počutje PRIJAVI SE NA PROSTO MESTO Živjo! sem Tina, članica trenerske ekipe v športnem centru Vigorground.
Brezplačni preizkusni treningi
V septembru bo v VigorGroundu 150 v Squashlandu nekaj brezplačnih, neobvezujočih preizkusnih skupinskih
Akcija letnih kart za nove in obstoječe člane
V VigorGroundu lahko le v juliju izkoristite možnost nakupa letne karte po akcijski ceni.
Uvajalni treningi + štirje treningi brezplačno
V VigorGroundu 400 na Litostrojski v Ljubljani smo pripravili posebno paketno ponudbo
Brezplačni uvajalni treningi in ugodna ponudba za treninge v standardnih skupinah
Posebna paketna ponudba storitev v VigorGroundu 150 v Squashlandu: brezplačni uvajalni
Delavnica: Prenos elementov športnega treninga v treninge za splošno populacijo
Na delavnici bomo predstavili sistem, ki ga uporabljamo pri razvoju programov za športnike in kako je možno sistem prilagoditi razvoju programov za rekreativce oziroma splošno populacijo. Predstavili bomo tudi minimalen obseg opreme oziroma orodij, ki jih potrebujemo pri izvajanju tovrstnih programov.
Christian Thibaudeau, Neurological and Physical Typing System
The 2-Day Neurotyping System Seminar is for coaches and fitness professionals who design and implement strength training programs and for anyone who wants to enhance their training results.
Brezplačni dobrodelni božični Vigor Team trening
S prostovoljnimim prispevki, ki jih bomo zbirali na treningu, bomo pomagali kriznemu centru za otroke Palčica. Palčica je edini krizni center v Sloveniji, ki sprejma otroke v starosti od 0 do 6 let.
Posebna novoletna paketna ponudba 3M kart
Za vse, ki razmišljate o tem, da bi se nam pridružili na treningih, smo pripravili posebno novoletno ponudbo trimesečnih kart.
Brezplačni odprti treningi ob uradni otvoritvi Squashlanda
Za vse, ki razmišljate o tem, da bi se nam pridružili na treningih, smo ob uradni otvoritvi Squashlanda pripravili dva brezplačna, neobvezujoča, odprta treninga.
Posebna paketna ponudba semiprivat treningov
Za vse, ki razmišljate o tem, da bi se nam pridružili na treningih, smo pripravili posebno paketno ponudbo semiprivat treningov.
Povabi prijatelja
Vas je prijatelj povabil na brezplačni trening v VigorGroundu 150 v Squashlandu? Izpolnite prijavnico in se nam pridružite na izbranem terminu.
VigorGround 150, posebna ponudba
Preverite posebno ponudbo ob otvoritvi nove lokacije VigorGrounda.
Vigor Conditioning
Če želiš trenirati kot to počnejo tekmovalni športniki na kondicijskih treningih, pridobiti aerobno in anaerobno vzdržljivost in moč, te vabimo, da se udeležiš treningov v novi sezoni programa Vigor Conditioning.
VigorGround za Materinski dom Ljubljana
S prostovoljnimim prispevki, ki jih bomo zbirali na treningu, bomo pomagali kriznemu centru za otroke Palčica. Palčica je edini krizni center v Sloveniji, ki sprejma otroke v starosti od 0 do 6 let.
Zimske priprave za mlade nogometaše
V letošnjem zimskem pripravljalnem obdobju bomo pripravili prilagojen program za mlade igralce, stare med 14 (U15) in 17 (U17) let. Fantje bodo imeli tri tedenske treninge, kjer bomo naslovili relativno moč, eksplozivnost, osnove pliometrije in gibljivost.
VigorGround in Hospic - brezplačni dobrodelni odprti Vigor Team trening
S prostovoljnimim prispevki, ki jih bomo zbirali na treningu, bomo Slovenskemu društvu Hospic pomagali pri izvedbi tabora za žalujoče otroke in mladoltnike.
Interne delavnice za VigorGround člane
V naslednjih dvanajstih mesecih bomo imeli za naše člane 12 brezplačnih delavnic. Objavljano vrstni red in opis prvih šestih.
Nov program: Mobility in Motion
2. oktobra se bo v VigorGroundu začel nov program Mobility in Motion, s pomočjo katerega boste lahko postavili temelje za učinkovito in varno gibanje (na treningih ali v vsakdanjem življenju).
VigorGround HangOut, Extended Summer Edition 2017
Popoldansko-večerno Vigor druženje po treningu ob dobri hrani in v super družbi.
Joel Jamieson BioForce certification course
Discover the truth about conditioning and the real keys to maximizing it from industry leading conditioning expert Joel Jamieson. In this information-packed two day course, an entirely new approach to conditioning will be covered.
Poletni urnik in Bejš u senco!
S 3. 7. bo stopil v veljavo poletni urnik, tako kot vsako poletje pa bomo imeli tudi letos v sklopu skupinskih treningov treninge Bejš u senco!
Interne delavnice za VigorGround člane
V juniju in juliju bomo imeli za naše člane pet brezplačnih delavnic.
Prvi poletni VigorGround Hangout 2017
V petek, 9. 6., bomo imeli pred VigorGroundom prvi Hangout tega poletja. Ob 17:30 bomo zašvicali na Vigor Team Treningu, ob 18:30 pa bomo merili moči na Performance Challengeu.
Assault AirBike akcijska ponudba
Enkratna ponudba Assault AirBike, vrhunska profesionalnv napravv, na kateri lahko vadijo tako rekreativci kot profesionalni športniki.
Pomladna ponudba za nove člane
Štirje uvajalni treningi za samo 25€ in možnost nakupa ene od akcijskih ponudb.
Selitev: delovni čas, urnik, cenik
Med 14. 4. in 19. 4. bo zaradi zaključnih del selitve in praznikov delovni čas centra spremenjen, z začetkom delovanja na novi lokaciji pa bo tudi nekaj sprememb urnika in cenika.
Vigor 12+ in neobvezujoča predstavitev
Začni dan z gibanjem v družbi enako mislečih. Pridruži se novemu Vigor programu, s katerim ti bomo skozi strokovno vodene treninge in s praktičnimi nasveti pomagali spremeniti miselnost in ti dali znanje in izkušnje, ki ti bodo pomagale do želenih, dolgoročno vzdržnih rezultatov.
Vigorjev Izziv za moške, september - oktober 2016
Pridružite se 90 dnevnemu izzivu, ki vas bo s preprostimi in učinkovitimi metodami pripeljal do želenih rezultatov: boljše telesne pripravljenosti, pozitivne samopodobe in večje samozavesti.
Vigorjev Izziv za ženske, september - oktober 2016
Pridružite se 90 dnevnemu izzivu, ki vas bo s preprostimi in učinkovitimi metodami pripeljal do želenih rezultatov: boljše telesne pripravljenosti, pozitivne samopodobe in večje samozavesti.
Dva nova programa: Vigor Nosečka in Vigor Mamice v pajkicah
Sredi septembra bomo v VigorGroundu začeli z dvema novima programoma: Nosečka in Mamice v pajkicah.
Vigor Junior, vadba za otroke
Z začetkom šolskega leta se je v VigorGroundu začel tudi vpis v prvi trimester vadbe za otroke - Vigor Junior.
Vigor piknik
Vigor piknik - druženje, zabava, žar, hladna pijača za vse zdajšne, bivše in bodoče člane, njihove partnerje in prijatelje.
Bejš u senco 2016
Te ideja, da bi v poletnih mesecih treniral-a v dvorani, ne navdušuje? Bi raje gibal-a na prostem? V VigorGroundu smo pripravili 6-tedenski paket Bejš u senco, ki vključuje dva treninga tedensko, ki se bosta izvajala na prostem, na PST ali pred centrom.
Z Vigorjem do poletja 2016 ... in naprej
Si naveličana vsakoletnih priprav na poletje, ki ne prinašajo rezultatov in si želiš sprememb, se počutiti in izgledati bolje in postati bolj samozavestna?
Narišimo nasmeh: 2. odprti trening za Botrstvo
Tokrat bomo z dobrodelnim odprtim treningom zbirali sredstva za kritje plačljivih šolskih dejavnosti dvanajstletnega Mihajla.
Nov Vigor program za odločne in motivirane
Začni dan z gibanjem v družbi enako mislečih. Pridruži se novemu Vigor programu, s katerim ti bomo skozi strokovno vodene treninge in s praktičnimi nasveti pomagali spremeniti miselnost in ti dali znanje in izkušnje, ki ti bodo pomagale do želenih, dolgoročno vzdržnih rezultatov.
Hiter pregled osnov olimpijskega dvigovanja uteži: brezplačna delavnica za člane Vigorja
Delavnica, ki jo bosta vodila Žiga Urh in Marko Dimnik, je namenjena vsem, ki vas zanimajo olimpijski dvigi, in obvezna za vse, ki se želite pridružiti programu Performance.
Narišimo nasmeh: Vigor odprti trening za Botrstvo
V VigorGroundu smo se odločili sodelovati pri projektu Botrstvo, pomagati Luki in kasneje še čim več drugim, pomoči potrebnim otrokom.
Fluid Balance delavnica
Fluid balance je program ozaveščanja ravnotežja v kakršni koli situacij oz. poziciji in njegovo dinamično pretekanje preko osi telesa. Je kombinacija capoere, akrobatike, plesa in cirkusa.
90 dnevni izziv za ženske
Pridružite se 90 dnevnemu izzivu, ki vas bo s preprostimi in učinkovitimi metodami pripeljal do želenih rezultatov: boljše telesne pripravljenosti, pozitivne samopodobe in večje samozavesti.
Vigor delavnice: zima-pomlad 2016
V okviru Vigor Akademije smo pripravili tretjo serijo delavnic odprtega tipa. Delavnice so namenjene trenerjem in športnikom oz.
Facebook za osebne trenerje in telovadnice: Kako pridobiti nove stranke?
Na seminarju bodo predstavljene osnove uporabe Facebook-a kot kanala za promocijo in pridobivanje novih strank za osebne trenerje, telovadnice, fitnese in tudi širše (npr. maserje, fizioterapevte itd.).
Vigor posebna ponudba: Razišči gibanje
13. januarja se bo VigorGroundu začel nov 8-tedenski ciklus posebne ponudbe Razišči gibanje, v kateri bosta Dani in Katjusa z udeleženci raziskovala nova, zanimiva gibanja.
Dva brezplačna odprta Vigor Treninga in spremenjen urnik
Vigor Božični Trening (24. 12. ob 17:00) in zadnji trening v letu 2015 (30. 12. ob 20:30) sta brezplačna za vse Vigor prijatelje.
Do specifičnih ciljev s semi-private treningi
V sredo, 23. 12. 2015 ob 18.00, bo v VigorGroundu brezplačno predavanje z naslovom Do specifičnih ciljev s semi-private treningi. Prijavi se!
Vigor življenjski slog. Z Matejevimi začimbami.
Trening z Matejem: 12. tedenski program za zdrav zagon leta 2016. Prijavi se!
Dva brezplačna treninga
V VigorGroundu nadaljujejo z decembrskim obdarovanjem. Tokrat ponujamo 2 brezplačna, neobvezujoča treninga. Preveri!
Vigor Challenge
Kaj? Ultrazabavno interno Vigor skupinsko tekmovanje za vse člane.
Začni brezplačno
Na voljo je le 12 mest. Prijave sprejemamo do 6.
Pliometrija - hitri in eksplozivni z Vigorjem: brezplačna delavnica za člane Vigorja
V ponedeljek, 30. 11.
Halloween Vigor trening 2015
Če te ne bo, ti bo žal!
Kako do osebnih ciljev s pomočjo skupinskih Vigor treningov: brezplačna delavnica za člane Vigorja
V ponedeljek, 2. 11. 2015 ob 20.30, bo v VigorGroundu brezplačna delavnica z naslovom "Kako do osebnih ciljev s pomočjo skupinskih Vigor treningov", ki jo bo vodil Marko Dimnik.
Vigor Open gym
Imaš dovolj klasičnega fitnesa? Želiš trenirati v VigorGroundu, pa ti ne ustrezajo termini rednih vadb? Želiš hkrati z nakupom karte dobiti tudi možnost treniranja po programu, ki ga naši trenerji uporabljajo pri delu s strankami?
Preizkusi Vigor Kettlebells
Želiš preizkusiti Vigor Kettlebells trening in še nisi član/ica Vigorja? Za vse, ki bi radi trenirali s kettlebell-om, smo v VigorGroundu pripravili akcijsko ponudbo.
Vigor delavnice: jesen-zima 2015
V okviru Vigor Akademije smo pripravili drugo serijo delavnic odprtega tipa.
Preizkusi Vigor Mobility
Želiš preizkusiti Vigor Mobility trening in še nisi član/ica Vigorja? Za vse, ki bi radi dan začeli aktivno in se prebudili še pred začetkom delavnika, smo v VigorGroundu pripravili akcijsko ponudbo.
Vigor preobrazba za moške
V 8 tednih odpravi odvečno maščobo, pridobi mišično maso in povečaj moč in kondicijo.
Vigor izziv za ženske
V 8 tednih do nižjega odstotka telesne mačobe, bolj zdravega, čvrstega telesa in dobrega počutja.
Pomembne spremembe urnika
V ponedeljek, 14. 9. 2015, preidemo iz poletnega nazaj na sezonski urnik, ki pa smo ga zaradi zagotavljanja kakovosti in dostopnosti treningov nekoliko spremenili.
Stoja na rokah: brezplačna delavnica za člane Vigorja
V ponedeljek, 14. 9. 2015 ob 20.30, bo v VigorGroundu brezplačna delavnica na temo stoje na rokah, ki jo bo vodil Dani Landeka. Na delavnici bodo predstavljeni osnovni vidiki treninga, ki so pomembni za dosego stabilne stoje na rokah.
Brezplačno predavanje / pogovor o prehrani za člane Vigorja
V torek, 8. 9. 2015 ob 16.30, bo v VigorGroundu brezplačno predavanje oz. pogovor o prehrani, ki ga bo vodil Gregor Vidmar.
Brezplačni odprti Vigor treningi
Za vse, ki razmišljate o tem, da bi se nam pridružili na treningih, bomo imeli v avgustu in septembru brezplačne, neobvezujoče odprte treninge, na katerih nas boste lahko spoznali in se prepričali, ali vam treningi in naš način dela odgovarjajo.
Vadba v nosečnosti: brezplačno predavanje in delavnica za člane Vigorja
Predavanje in delavnico na temo vadbe v nosečnosti smo za članice in člane Vigorja pripravili v sodelovanju z zdravnico ljubljanske porodnišnice, dr. Urško Eržen, in fizoterapevtko, ki ima kar nekaj izkušenj z delom z nosečnicami, Tatjano Jeglič.
Vigor dopustniški treningi: poletje 2015, 2. sklop
V drugem sklopu Vigor dopustniških treningov bomo glavno pozornost namenili vaji dvig na drogu (ang. chin up). Po koncu tega sklopa bi morali biti zmožni narediti vsaj en dvig na drogu več kot pred začetkom. Poleg tega bomo ...
Na mladih svet stoji!
V VigorGroundu se zavedamo, da "na mladih svet stoji", zato želimo v sredo, 12. 8. 2015, na Mednarodni dan Mladih, čim več otrok spodbuditi h gibanju.
Bejš u senco 2015
V VigorGroundu je poletni čas bolj vzdržljivostno orientiran, zato v del treningov vključimo tudi tekaške prvine, določene treninge pa izvajamo zunaj. Zato bomo tradicionalno, tako kot vsako poletje, tudi letos začeli s programom Bejš u senco.
Vigor dopustniški treningi: poletje 2015, 1. sklop
Bliža se poletje, plus 30 je že tukaj, prav tako krajši in daljši dopusti. Vsak dopust lahko vključimo v proces treniranja in ga izkoristimo za t.
Vigor posebna ponudba: vadba s kettlebelli za povečanje moči za outdoor športnike
V VigorGroundu smo pripravili 4 tedenski program vadbe s kettlebelli, namenjen povečanju splošne telesne moči za outdoor športnike.
Spremenjen urnik in Vigor timski trening
V veljavo je stopil nov urnik, ki si ga lahko ogledate na https://www.vigor.si/urniki/. Poleg tega smo z junijem nedeljski Vigor trening (večerna termina ob 19.00 in 20.00) preimenovali v Vigor timski trening.
Brezplačen odprti Vigor trening in tekmovanje v tričkah
To nedeljo, ob letošnjem Svetovnem dnevu brez tobaka, bomo imeli v popoldanskem času v VigorGroundu odprto športno druženje.
Vigor BBQ party
BBQ PARTY - zabava z žarom se bo začela ob 20.00, od 22.30 do prvih sončnih žarkov pa samo še Vigor zabava s plinom do dna.
Gibaj z nami!
vsak Vigor član lahko prijavi enega ali več prijateljev, ki niso člani (sedanji ali bivši) Vigorja vsak član, ki prijavi vsaj dva prijatelje, ki se udeležita vseh treh brezplačnih treningov, je upravičen do nagrade (glej spodaj) vsak, ki se udeleži vseh treh brezplačnih treningov, je upravičen do posebne ugodnosti / nagrade (glej spodaj) član, ki prijavi vsaj 2 prijatelja, ki se udeležita vseh treh brezplačnih treningov, dobi Vigor majico in Vigor Enhance vsak, ki se udeleži vseh treh brezplačnih treningov dobi (poleg teh treh treningov) tudi možnost vplačila posebne 4-tedenske ponudbe, ki vključuje 1 trening tedensko v mali skupini s trenerjem in neomejene skupinske treninge za 99 EUR.
Vigor preobrazba
Brez izgovorov do čvrstega, športnega telesa.
Akcija Vigor Bodyweight
Želiš preizkusiti Vigor Bodyweight trening in še nisi član/ica Vigorja? Pripravili smo akcijsko ponudbo za nove člane.
Vigor delavnice: zima-pomlad 2015
V okviru Vigor Akademije smo pripravili serijo delavnic odprtega tipa. Delavnice so namenjene trenerjem in športnikom oz. vsem, ki bi radi pridobili, poglobili ali samo osvežili svoje znanje, predvsem pa bodo tudi odlična priložnost za izmenjavo strokovnih in praktičnih izkušenj.
Spremembe urnika med prazniki in v 2015
Med božično-novoletnimi prazniki bodo vadbe v VigorGroundu potekale po prilagojenem urniku, pripravili pa smo tudi nekaj sprememb za leto 2015.
Božični Vigor Trening
V sredo, 24. 12., bo ob 17:00 v VigorGroundu tradicionalni božični Vigor Trening. To bo edini popoldanski termin skupinske vadbe. Na miganje in kratko popoldansko druženje pred in po treningu ste vabljeni vsi člani.
Vigor in KitePack vabita
Vigor v sodelovanju z organizatorjem kajt potovanj in šolo kajtanja KitePack ponuja svojim članom aktiven teden učenja novih športnih veščin in druženje.
Akcija Mali Vigor Božiček
Želiš preizkusiti Vigor Bodyweight trening in še nisi član/ica Vigorja? V decembru smo pripravili akcijsko ponudbo za nove člane.
Vigor Open Gym paket - akcijska ponudba
Imaš dovolj klasičnega fitnesa? Želiš trenirati v VigorGroundu, pa ti ne ustrezajo termini rednih vadb? Želiš hkrati z nakupom karte dobiti tudi možnost treniranja po programu, ki ga naši trenerji dejansko uporabljajo pri delu s strankami?
Tradicionalna Vigor kostanjada 2014
V petek, 24. 10. 2014, se bo ob 18.00 uri pred Vigorjem začela tradicionalna kostanjada. Pekli bomo kostanj, pili mošt, se družili in zabavali.
Vigor in Europa Donna - brezplačni dobrodelni odprti Vigor trening
Z brezplačnim dobrodelnim treningom se pridružujemo aktivnostim ob 15. oktobru - dnevu zdravih dojk. Aktivnosti potekajo pod okriljem slovenskega združenja za boj proti raku dojk - Europa Donna.
Vigor izziv za moške: Nadgradi svoje telo in življenje
Si brez mišičnega tonusa, brez moči in kondicije, večino časa utrujen in brez energije? Imaš dovolj raznih izgovorov in tega, da si nikakor ne vzameš časa zase? Če je odgovor pritrdilen, potem ti lahko ta program pomaga do vsestranske pozitivne spremembe in nadgradnje življenjskega sloga.
Vigor izziv za ženske: Nadgradi svoje telo in življenje
Iščemo 12 motiviranih in odločnih žensk, ki si želijo stopiti na pot zdravega načina življenja, izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, učvrstiti in oblikovati svoje telo ter postati telesno in psihično močnejše.
Vigor priprave na Ljubljanski maraton 2014
Individualiziran 8 tedenski program priprav na Ljubljanski maraton (10km, 21km ali 42 km). V program je vključeno tudi svetovanje glede prehrane in dolgoročnega načrtovanja varnega treninga.
Akcija - Semiprivat treningi, 4. 8. - 11. 8. 2014
Akcija: Semiprivat treningi od 119 € / mesec) . Ne glede na cilj, naj bo to hujšanje, oblikovanje telesa, doseganje osebnih športno rekreativnih ciljev ali rehabilitacija po poškodbi, je semiprivat trening vedno prilagojen potrebam posameznika.
Do začetka pa nazaj 2014
V torek, 22. 7. 2014, se bo zgodil prvi Do začetka pa nazaj, tek do stare / prve / originalne lokacije Vigorja. Vabljeni ste vsi bivši, trenutni in bodoči člani ter vaši prijatelji, z vami pa se bo potila tudi celotna Vigor ekipa.
Vigor Senior poletna ponudba
Vigor Senior je program redne telesne vadbe za starejše, namenjen ohranjanju in izboljšanju psiho-fizićnih sposobnosti in počutja. Redna telesna aktivnost zmanjšuje možnost pojava oz. napredovanje različnih bolezni (srčno-žilne bolezni, diabetes, osteoporoza), krepi imunski sistem in ugodno vpliva na prebavo.
Vigor piknik ... BO!
Vigor Trening ob 17.30, teniški turnir, turnir v odbojki na mivki, žar, žur, DJ Van Der Urh ... Na dan piknika bo center od 15.00 dalje zaprt.
50. mednarodni turnir v olimpijskem dviganju uteži za pokal Alpe Adria
Najstarejši mednarodni turnir v olimpijskem dvigovanju uteži praznuje petdeset let in to prav v VigorGroundu, kjer se bo med 6. in 8. junijem odvil v spomin na Janka Grošlja, enega izmed soustanoviteljev pokala Alpe Adria.
S semiprivat treningi hitreje do zastavljenih ciljev
Ne glede na cilj, naj bo to hujšanje, oblikovanje telesa, doseganje osebnih športno rekreativnih ciljev ali rehabilitacija po poškodbi, je semiprivat trening vedno prilagojen potrebam posameznika.
Državno prvenstvo v olimpijskem dviganju uteži 2014
V soboto, 17. 5. 2014, bo v VigorGround-u državno prvenstvo za člane v olimpijskem dviganju uteži. Prijavljenih je kar 36 tekomovalcev, v večih kategorijah se pričakujejo novi državni rekordi.
Bejš u senco 2014
V petek, 16. 5. 2014, se bodo začeli naši Bejš u senco treningi na prostem. Spet bo vroče in zabavno.
Vigor Power
Program VIGOR POWER spodbuja razvoj maksimalne moči, eksplozivnosti in splošne telesne pripravljenosti. Namenjen je vsem, ki jim je izziv dvigovanje velikih bremen, superfunkcionalno telo in ki se morda spogledujejo tudi z raznimi tekmovanji (triatlon moči, CrossFit ipd.
Prvomajski prazniki - spremenjen urnik
Med prvomajskimi prazniki bodo skupinske vadbe potekale po spremenjenem urniku.
Vigor Summer 2014
Kajtaš? Tečeš?
Velikonočni ponedeljek 2014 - sprememba urnika
V ponedeljek, 21. 4.
Pustni torek 2014
V torek, 4. 3. 2014, bo v VigorGroundu zopet zabavno. Na recepciji vas bodo pričakali krofi, po telovadnici pa se bodo podili različni pernati primerki, Drakule, princeske, kavboji, gusarji, slovenski politiki in podobna svojat.
Vigor WL Basics posebna ponudba
Vigor WL Basics posebna ponudba je osemtedenski vadbeni ciklus olimpijskega dviganja uteži za popolne začetnike. Namen programa je razvijanje optimalne gibljivosti za pravilno izvedbo olimpijskih dvigov, učenje tehnike potega in sunka in funkcionalna krepitev za potrebe olimpijskih dvigov.
Seminar olimpijskega dviganja uteži 2014
Seminar olimpijskega dviganja uteži, ki bo potekal v okviru izobraževalnih dejavnosti centra za funkcionalno vadbo VigorGround, je namenjen vsem, ki bi se radi naučili pravilnega izvajanja obeh tekmovalnih tehnik, potega in sunka, in pridobili teoretična in praktična znanja o uporabi oz. vključevanju olimpijskih dvigov v trenažni proces pri različnih športih.
Z Vigorjem In KiteWizom na Sardinijo
Vigor in KiteWiz organizirata tretje kajtarsko doživetje, tokrat na Sardiniji. Ponudba za člane VigorGround-a Termin: 26.
Vigor posebne ponudbe januar - marec 2014
Vigor posebne ponudbe januar - marec 2014: CrossFit, Power, WL basics
Dobrodelni božični boot camp 2013
Na brezplačen dobrodelni boot camp ste vabljeni vsi, tudi nečlani. Skupaj bomo pomagali pri dveh dobrodelnih akcijah: Podarimo jim pravljico in Pomoč pri dokončanju obnove porodnega bloka in porodniškega oddelka SBJ.
Dodatni termini VMS
Obveščamo vas, da smo dodali 3 dodatne termine programa Vigor Mobility&Stability (VMS).
Nov program vadbe - Vigor Boom
S 4. 11.
Helloween boot camp, kostanjev piknik in spremenjen urnik med prazniki
Vstanite vsi mrtvi, na pol mrtvi, neživi, preminuli, pokopani ..
Nastasja in Peter uspešna na European Cup 2013
Nastasja Štesl in Peter Zmagaj, člana ŠD VigorGround, sta se konec tedna udeležila mednarodnega kettlebell lifting tekmovanja European Cup 2013, ki je pod okriljem IUKL in v organizaciji Igorja Šporaljića in njegove ekipe potekalo v Zagrebu.
Športna tržnica
V soboto, 12. oktobra 2013, bo na Kongresnem trgu v Ljubljani osrednji dogodek - Športna tržnica, kjer bomo skupaj s partnerji med 9. in 16. uro predstavili organizirano vadbo, pripravili smo kotiček s funkcionalno vadbo in otroški kotiček.
Vigor in MOVE Week - teden brezplačnih vadb v VigorGround-u
V VigorGround-u smo za vse gibanja željne v času trajanja MOVE Week-a (od 7. do 13. oktobra) pripravili brezplačne vadbe.
Andreja Valant odlična na Madžarskem
Članica ŠD VigorGround, Andreja Valant, je 24. septembra na Madžarskem na svetovnem prvenstvu v powerlifting-u in benchpress-u zveze GPC v svoji kategoriji (do 90 kg) dosegla 2. mesto in hkrati postavila štiri svetovne rekorde v submaster starostni kategoriji.
VIGOR Summer Camp 2013
Vabimo vas na tridnevni Vigor poletni tabor.
Vigor in KiteWiz vabita na kajtanje
Vigor in KiteWiz organizirata drugo tradicionalno kajtarsko doživetje, tokrat v afriški Dakhli, na jugu Maroka. Mesto leži na ozkem polotoku med Saharo in Atlantikom in ponuja neponovljivo kombinacijo lagune s »flat« vodo in užitke valov Atlantika.
S Spar Plus kartico do ugodnosti v VigorGround-u
Vsi imetniki Spar Plus kartice, ki še niste naši člani, lahko do 31. 12. 2013 določene naše storitve dobite po akcijskih cenah.
VigorCrossFit posebna ponudba 2013
Vigor CrossFit posebna ponudba je trimesečni vadbeni ciklus s poudarkom na periodizaciji ter natančno izdelanem programu za razvoj vsestranske telesne pripravljenosti in učenje pravilne izvedbe zahtevnejših vaj, ki so del CrossFit »benchmark« treningov. Trajanje: 23.
VIGOR POWER posebna ponudba
Program Vigor Power je namenjen razvoju maksimalne moči (poudarek na disciplinah triatlona moči: počep, mrtvi dvig, potisk iz prsi) in splošne telesne pripravljenosti.
Urnik skupinskih vadb med prazniki
Konec tedna bodo zaradi praznika vadbe v VigorGround-u potekale po spremenjenem urniku.
Spremenjen urnik zaradi selitve
Odštevanje se je začelo! Zaradi selitve na novo lokacijo bo konec tedna urnik prilagojen.
Spoznaj nas in nas stestiraj!
Vsem novim članom ob nakupu Funkcionalne klinike podarimo 14 dni neomejenih skupinskih treningov (boot camp, kettlebells, VMS, Crossfit). Akcija traja do 31.
Akcija letnih kart
Za nove in stare člane smo pripravili akcijo letnih kart.
Steve Maxwell v VigorGround-u
V soboto, 27.7. 2013, bo od 9h do 16h potekal seminar Mobility Conditioning, ki ga bo vodil mojster treninga mobilnosti, gibljivosti in priprave športnikov iz vrst borilnih veščin, Steve Maxwell.
Primož Kozmus na treningu v VigorGround-u
Olimpijski prvak iz Pekinga, srebrni iz Londona in svetovni prvak iz Berlina se je pred kratkim ustavil v centru VigorGround, kjer je opravil trening moči.
VigorKettlebells clean in push press test
Kot vsak konec meseca člane pri programu VigorKettlebells tudi marca čaka test. Tokrat bosta glavni vaji clean in push press, ostale informacije pa v videu.
Freestyle snowboarder: Tadej Valentan
Se spomniš svojih prvih zavojev na »boardu«? Zelo dobro se jih spominjam. Mislim, da so me navdušili predvsem skoki. Noben šport prej mi ni omogočal toliko časa leteti po zraku. Navdušila me je tudi svoboda gibanja in kreativnost.
SnowKite
KiteWiz in Vigor ekipa sta se konec januarja podala odkrivat SnowKite lepote italijanskih Dolomitov. Po uspešno izpeljanih prvih dveh sončnih in vetrovnih dneh, nas je v soboto zaustavil sneg in (pre)močan veter, ki se je nadaljeval tudi v zadnji nedeljski, sicer sončen, dan.
Dodatna termina Vigor BootCamp-a
Zaradi velikega povpraševanja bomo s 16.1. v centru VigorGround odprli dva dodatna termina Vigor BootCamp-a. Dodatna BootCamp-a bosta ob sredah od 21:15 do 22:00 in petkih od 19:00 do 20:00.
Otroci rišejo ljubezen
24. decembra smo imeli v centru VigorGround božični dobrodelni boot camp. Zbirali smo likovni pribor za otroke v okviru mednarodnega projekta Otroci rišejo ljubezen.
Dobrodelni boot camp in praznični urnik
V ponedeljek, 24.12. ob 17.00, se bo v centru VigorGround pričel še zadnji Vigor dogodek v letu 2012, božični dobrodelni boot camp. Do takrat bomo v centru v okviru mednarodnega projekta Otroci rišejo ljubezen zbirali risalne / likovne pripomočke (barvice, flomastre, voščenke, svinčnike, radirke, papir, ravnila itd.) za otroke.
Kettlebell štafeta
Po kettlebell biatlonu, tekmovanju v olimpijskem dviganju uteži in Vigor CrossFit Challenge-u, v centru VigorGround v petek, 21. decembra ob 18.00, prihaja na vrsto še kettlebell štafeta.
KiteWiz in Vigor
Vigor vam v sodelovanju s specializiranim organizatorejm kajtarskih potovanj pripravlja nepozabne športne pustolovščine. O kajtanju in skupnem sodelovanju smo se pogovarjali z Jernejem, inštruktorjem pri KiteWiz-u.
Vigor CrossFit Challenge in novoletna zabava
V petek, 14.12.2012, bo v VigorGround-u zopet vroče in napeto. Ob 18.00 se bo začel Vigor CrossFit Challenge, interno skupinsko tekmovanje v CrossFit-u.
Rezultati kettlebell biatlona
V petek, 30.11.2012, smo imeli v VigorGround-u interno tekmovanje v kettlebell biatlonu.
Kajtarska potovanja in šole kajtanja na vodi in snegu
Znani so prvi termini kajtarskih potovanj v januarju in februarju 2013. Zamenjajte kape in šale za kratke hlače ter doživite peščene plaže, turkizne lagune in toplo morje.
Interno tekmovanje: kettlebell biatlon
Konec novembra bo v centru funkcionalne vadbe VigorGround organizirana kettlebell biatlon tekma za člane.
Alpinistično-raziskovalna odprava Muztagh Ata 7546 m
Z višino 7546 je vzpon na vrh resen alpinistični cilj, čeprav je pot na vrh tehnično relativno lahka in omogoča turno smuko.
Spremenjen urnik
Naslednji teden bo zaradi praznikov urnik v VigorGround-u nekoliko spremenjen.
Kostanjev piknik
V petek, 26.10., bomo pred centrom že tradicionalno pekli slasten kostanj. Ogenj bo zagorel ob 18.00 in nas grel vse do 22.00.
MX Vigor WinterCamp (6.11.2012 – 5.3.2013)
Majhna skupina, stalen nadzor in skrbno pripravljen program vadbe, ki je namenjen voznikom motokrosa, omogoča maksimalen napredek v kratkem pripravljalnem obdobju.
Vigor Kettlebells: čas je za preizkus
Po vročih poletnih mesecih in trening pobegih iz dvorane ven, v senco, se je začelo v centru VigorGround zopet na polno dogajati.
VigorGround darilni bon
Imate prijatelje, sorodnike, partnerje, ki bi želeli migati v dobri družbi in pod nadzorom najboljši trenerjev? Ne veste, kaj bi podarili za rojstni dan, kakšno obletnico ipd.?
HELLoween Military BootCamp
V petek, 2.11.2012 ob 18.00, se bo v centru VigorGround v Ljubljani zbrala najmočnejša vojska v zgodovini. Zgodil se bo HELLoween Military BootCamp!
Štart v jesenski del tekmovanj v olimpijskem dviganju uteži
V nedeljo, 23. septembra 2012 ni bil le prvi jesenski dan, ampak tudi začetek zadnjih kol ekipnih tekmovanj v olimpijskem dviganju uteži. ŠD VigorGround je tokrat gostil KDU Olimpija in si v napetem dvoboju izboril zmago, ki vodi do najmanj 2. mesta v skupnem seštevku ekipnega državnega prvenstva.
Tjaša Vrhovnik uspešna na svetovnem prvenstvu
Članica ŠD VigorGround Tjaša Vrhovnik je 18.9. na Slovaškem tekmovala na svetovnem prvenstvu v powerliftingu.
Ekipno tekmovanje v olimpijskem dviganju uteži
V nedeljo 23.9.2012 ob 10.00 uri ste vabljeni v VigorGround na ogled tekmovanja v olimpijskem dviganju uteži.
Nova sezona, novi programi, nov urnik
V ponedeljek, 17.9.2012, se bo uradno začela sezona 2012/13, ki prinaša številne novosti . Prva novost v naši ponudbi je vadba za starejše - Vigor Senior, ki se bo začela v ponedeljek, 17.9.2012. V mesecu septembru bodo lahko vaši starši, babice, dedki in ostali znanci vadbo Vigor Senior obiskovali brezplačno. Vadba bo ob ponedeljkih in sredah ob 9.00 uri.
VIGOR Summer Camp
TN Bivillage ***, Fažana (HR), 20.9. – 23.9.2012.
Šopek počitniških obvestil
Zopet se bliža čas, ko bo vaš vadbeni center odšel na kratek oddih, ki ga bo izkoristil še za obnovo in temeljito čiščenje. Zato bo center zaprt od ponedeljka 30.7. do vključno nedelje 5.8.2012.
Joga - spremenjen urnik
Vsem ljubiteljem joge sporočamo, da čez poletje z urnika umikamo nedeljski termin joge.
Vigor Kettlebells Bejš u senco!
Kot vsako leto, tudi letos treninge v poletnih mesecih selimo na prosto. Po selitvi treningov iz programa Vigor BootCamp v Mostec, se sedaj v senco seli tudi program Vigor Kettlebells.
Po kettlebell triatlonu še pentatlon
Konec marca je v centru funkcionalne vadbe potekala interna tekma v kettlebell liftingu. Zmagovalca v ženski in moški kategoriji je odločil seštevek dvigov v treh različnih disciplinah; Jerk, Snatchu ter LongCyclu.
Spremenjen urnik
Zaradi praznika bo 24.6. in 25.6. vadba v VigorGround-u potekala po spremenjenem urniku.
Državno prvenstvo v dviganju uteži za leto 2012
Organizacijo letošnjega državnega prvenstva v olimpijskem dviganju uteži je tokrat prevzelo novoustanovljeno športno društvo VigorGround. V nedeljo, 20. maja 2012 so se tako na tekmovalnem odru pomerili najboljši slovenski olimpijski dvigovalci uteži in se borili za naslove novih državnih prvakov.
VIGOR Basketball Strength & Conditioning Program
Program VIGOR Basketball Strength&Conditioning je namenjen vsem profesionalnim košarkarjem, ki želijo dvigniti nivo telesne pripravljenosti, se 100% pripraviti na novo sezono ali se po poškodbi vrniti na igrišče.
Vigor piknik 2012
Vigor piknik - V Skaručni pod Šmarno goro. - V petek 29.6.2012 ob 15.00 uri.
Boot camp Bejš u senco!
"Model, bejš u senco! Greva v Mostec!" Tako je lani nastal poletni Vigor BootCamp program. Letos se bo Bejš u senco pričel v ponedeljek, 11. junija, na urniku pa bo ob ponedeljkih in sredah ob 19.00 (običajen boot camp termin).
Video: Vigor Kettlebell Triatlon
Iz arhiva preteklih tekmovanj vam dolgujemo še kratko video reportažo iz Vigor Kettlebell Triatlona, ki se je 25. aprila odvijal v VigorGround centru.
Državno prvenstvo v olimpijskem dviganju uteži
V nedeljo, 20.5.2012, bo v VigorGround-u potekalo državno prvenstvo v olimpijskem dviganju uteži.
Vigor pot na Reebok CrossFit Games 2012
Tekmovalno vzdušje CrossFit-a sta leta 2010 v VigorGround ponesla Žiga Urh in Matej Hočevar, ne le z lastnimi dvoboji v telovadnici, pač tudi z udeležbo na lokalnem tekmovanju (sekcije South European Sectional) v Milanu. Matej je končal na 8. mestu, Žiga pa se je z osvojenim tretjim mestom uvrstil na regionalno evropsko tekmovanje, ki ga je kasneje zaradi službenih obveznosti izpustil.
Kettlebell lifting in CrossFit v Zagrebu
V pomladnih mesecih se je trenerska ekipa VigorGround v odlični družbi nekaterih članov centra funcionalne vadbe udeležila kar dveh športnih dogodkov. V obeh primerih je odprava “Vigorcev” obiskala Zagreb, prestolnico Hrvaške, ki se poleg bogate zgodovine lahko pohvali s še bolj bogato športno tradicijo.
Spremenjen urnik med prazniki
Med prvomajskimi prazniki se bodo aktivnosti v VigorGround-u odvijale po spremenjenem urniku.
CrossFit vadba
Merilo, kako zmogljivo je pravzaprav naše telo, je razsežnost naše telesne pripravljenosti oziroma stopnja funkcionalnosti, ki jo naše telo ob različnih fizičnih izzivih premore. Omenjeno spoznanje velja za temelj, na katerem je Greg Glassman zasnoval danes enega najbolj priljubljenih vadbenih trendov na svetu, CrossFit.
Vigor Kettlebells Triatlon
V sredo, 25. aprila 2012, bo v centru VigorGround potekalo tekmovanje Vigor Kettlebells Triatlon. Pomerili se boste lahko v vseh treh glavnih disciplinah: Jerk, Snath in Long Cycle.
Zajci in pirhi v VigorGround-u
V ponedeljek, 9. aprila, se bo v VigorGround-u skakalo in skakalo in skakalo do onemoglosti, do simboličnega vstajenja pa bo prišlo nekaj minut po zaključenem finisher-ju.
Dvoboj z aktualnimi ekipnimi državnimi prvaki
Pretekla nedelja ni bila dan za počitek, ampak dan nove tekmovalne preizkušnje v olimpijskem dviganju uteži. V seriji ekipnih tekmovanj je bil za ŠD VigorGround tokrat na vrsti težak dvoboj z aktualnimi ekipnimi državnimi prvaki, ekipo TAK Domžale.
2. državno ekipno tekmovanje v olimpijskem dvigovanju uteži
V nedeljo, 25.3.2012, bo v centru za funkcionalno vadbo VigorGround v organizaciji ŠD VigorGround potekalo drugo državno ekipno tekmovanje v olimpijskem dvigovanju uteži.
Ekipna zmaga in novi državni rekordi
V nedeljo, 4. marca 2012 so VigorGround napolnili navijači, sodniki, zapisnikarji, fotografi, trenerji in v glavni vlogi, olimpijski dvigovalci uteži.
Dodatna termina za boot camp in weightlifting
V VigorGround-u z marcem dodajamo dva nova termina za boot camp in olimpijsko dvigovanje uteži.
Novo v VigorGround-u: osteopatska ordinacija
V sredo, 29.2.2012, se bo v centru VigorGround odprla osteopatska ordinacija. Z osteopatom Juretom Tuškom boste lahko opravljali funkcionalne preglede ter preventivne in kurativne terapije.
1. državno ekipno tekmovanje v olimpijskem dvigovanju uteži
V nedeljo, 4.3.2012, bo v centru za funkcionalno vadbo VigorGround in v organizaciji ŠD VigorGround potekalo prvo državno ekipno tekmovanje v olimpijskem dvigovanju uteži.
Pustni BootCamp 2012
Da, pravilno ste uganili, tisti rdeče-beli mož z bujnimi črnimi lasmi, je bil naš Marko, ki je svojo običajno trenersko dolžnost obogatil z vlogo Kupida in na pustni torek, 21. februarja 2012, po VigorGround-u s svojimi puščicami preganjal indijanke, surfarke, disco telovadke, vile, klovne in ostale maškare.
VIGOR StrengthCamp
VIGOR StrengthCamp je ekskluzivni 16 tedenski program, katerega osnovni namen je povečanje maksimalne absolutne moči v treh klasičnih dvigih: mrtvem dvigu (deadlift), potisku iz prsi (bench press) in počepu (back squat).
Krofi v VigorGround-u
V torek, 21.2.2012, bo v VigorGround-u zopet nadzabavno. Na recepciji vas bodo pričakali krofi (ne, s tem ne mislimo Braneta in Damjana), za mešalno mizo DJ Van Der Urh, v telovadnici pa na tleh ležeče in po zraku leteče lasulje, okrogli nosovi, metle, zobne proteze, plastične pištole ipd.
Mučeniški boot camp
Sveti Valentin je krščanski mučenik, zato se zdi primerno, da mu tudi v VigorGround-u namenimo nekaj pozornosti. V torek, 14.2.2012, bo tako potekal ŽE 2. TRADICIONALNI Valentinov boot camp.
Prešernov boot camp
8. februarja se bomo v VigorGround-u poklonili velikanu slovenske kulture. Zrecitirali bomo nekaj njegovih pesmi, razdelili nekaj suhih fig in se z boot camp sonetom...
Premierni nastop WL ekipe ŠD VigorGround
Za hip se vrnimo v leto 2011, natančneje v telovadne prostore TAK Domžale, kjer je 16. decembra 2011 VigorWeightlifting ekipa doživela svoj krst na tekmah v olimpijskem dviganju uteži. ŠD VigorGroundje tako v zasedbi Karoline, Polone, Žiga, Sandija, Danija, Davida, Urbana in vodje ekipe Damjana Čanžka,na 3. Novoletnem turnirju v olimpijskem dviganju uteži, zabeležil prvi, premierni nastop.
Vigor CrossFit Challenge in Kettlebell Štafeta
Ob koncu leta smo se v centru funkcionalne vadbe VigorGround odločili, da naše člane in njihovo telesno pripravljenost preizkusimo in pripravimo ekipno tekmovanje, ki bo obelodanilo vložen, celoletni trud in med člani spodbudilo nekaj zdrave, prijateljske tekmovalnosti.
CrossFit Challenge in Kettlebell Štafeta
V VigorGround-u se bo 22.12.2011 merilo moči; potekali bosta dve ekipni tekmovanji, CrossFit Challenge in Kettlebell Štafeta.
Decembersko dogajanje v VigorGround-u
Vsako leto vam v decembru pripravimo pester in - kot se za ta del leta spodobi - vesel program. Tudi letos se bo v centru VigorGround veliko dogajalo.
Darilni bon VigorGround
Se je na božičnem seznamu želja vaših sorodnikov in prijateljev našla tudi kakšna novoletna zaobljuba?
MX Vigor WinterCamp: 14.11.2011 – 5.2.2012
Majhna skupina, stalen nadzor in skrbno pripravljen program vadbe, ki je namenjen voznikom motokrosa, omogoča maksimalen napredek v kratkem pripravljalnem obdobju.
Spremenjen urnik med prazniki
V ponedeljek 31.10. in v torek 1.11., bo VigorGround odprt od 17:00 do 21:00.
1. dobrodelni boot camp v Sloveniji
Center za funkcionalno vadbo VigorGround organizira prvi dobrodelni boot camp v Sloveniji. Namen je osveščanje o raku in zbiranje denarne pomoči za onkološke bolnike. Udeležbo na dobrodelnem boot camp-u so potrdili tudi že nekateri znani Slovenci.
HELLoween BootCamp
V nedeljo, 30.10.2011 ob 19.00, se bo v centru VigorGround v Ljubljani pot pomešal s krvjo, zvok pospešenega dihanja s kriki groze. Zgodil se bo HELLoween BootCamp! Obleci najbolj strašno, grozno, creepy, scary halloween masko in se nam pridruži.
Tradicionalni KOSTANJEV BootCamp
Center VigorGround v petek, 21.10.2011, organizira tradicionalni KOSTANJEV BootCamp v sodelovanju s tremi rojstnodnevnimi slavljenci (Mojca, Jure in Janez), ki bodo poskrbeli za dobro vzdušje med treningom in rehidracijo po njem.
Nov termin VIGOR Kettlebells
Z mesecem oktobrom v VigorGround centru na Celovški cesti v Ljubljani odpiramo nov termin treninga VIGOR Kettlebells ob 17:30 uri.
Fuerteventura – November 2011
V mesecu novembru nadaljujemo z avanturo na Fuerteventuri. Za novembrski termin imamo na razpolago 6 mest. Kdaj gremo surfat? Odrinemo iz Ljubljane, v četrtek 10.11.2011 zjutraj in se vračamo v soboto 19.11.2011 ponoči.
V spomin na Tino June
V torek, 20.9.2011 ob 18:00 uri bo v centru VigorGround trening Tae Bo-ja vodil Billy Banks v spomin na Tino. Za člane Vigorja imamo na treningu rezerviranih 10 mest (treninga se lahko udeleži vsak, tudi če ni bil še nikoli na tovrstni vadbi).
Elite Kettlebell Training Camp @ Zagreb
VigorGround & Kettlebell Team Sparta V kettlebell liftingu obstajajo različni standardi, pravila ter sistemi oziroma pristopi k treningu. Razlikujejo se od organizacije do organizacije, od zveze do zveze ter od akademije do akademije.
VIGOR Adventure @ Fuerteventura, Julij 2011
Za našo prvo destinacijo v sklopu projekta Vigor Adventure smo iskali lokacijo, ki ponuja sanjske plaže, čisto morje in dobre pogoje za učenje vodnih športov. Ni nas zanimalo gosto poseljeno in turistično središče, iskali smo neokrnjeno naravo in prostornost.
VIGOR Summer Training - "Bejš u senco!"
Sredi najbolj vročega dne v letu sem v VigorGroundu izvajal svoj trening. Ker je bilo soparno sem se odločil trening nadaljevati na parkirišču pred centrom. Nakar se pripelje Marko in mi že iz avta zavpije: "Model bejš u senco! Greva v Mostec!" Takoj sva se odpravila na Rožnik poiskat primeren poligon.
Kaj prinaša vodena vadba VigorKettlebells ter trening Kettlebell Liftinga?
Ob vse večjem številu in obliki vodenih vadb si posameznik pogosto postavi vprašanje, zakaj bi se odločil ravno za to obliko vadbe? Zakaj med številnimi modernimi ...
"Olimpijsko dvigovanje uteži" @ VigorGround
[embed width="530" height="427"]https://youtu.be/ay7-7nd3b9U[/embed] V ponedeljek 30.
"The Nature" vs "The File"
Obračun v telovadnici VigorGround. Izzivalec Matej proti Žigu.