Nov program: Mobility in Motion
2. oktobra se bo v VigorGroundu začel nov program Mobility in Motion, s pomočjo katerega boste lahko postavili temelje za učinkovito in varno gibanje (na treningih ali v vsakdanjem življenju).
Komu je program namenjen?
- vsem, ki želite izboljšati svojo gibljivost in moč v skrajnih položajih različnih gibov
- vsem, ki opravljate statično delo
- vsem, ki se aktivno ukvarjate s športom
- vsem, ki se še niste začeli gibati
- se pravi, VSEM!
Kaj lahko pričakujete?
- 2x tedensko trening v zaprti skupini (možnost kombinacije z ostalimi skupinskimi vadbami)
- skrbno načrtovane treninge pod nadzorom usposobljenih trenerjev
- treninge, ki bodo sledili trem glavnim ciljem: razvoj gibljivosti, izboljšanje stabilnosti sklepov ter izboljšanje nadzora telesa
- članstvo v zaprti FB skupini, kjer boste lahko našli dodatne vaje in nasvete
- boljše počutje in večjo samozavest v gibanju
Termini
Treningi bodo vsak ponedeljek in sredo ob 17:30.
Cena
- treningi v majhni skupini + neomejeni skupinski treningi: 125 EUR / mesec ob 12 mesečni vezavi; možnost enkratnega plačila ali plačila na tri mesece.
- samo treningi v majhni skupini: 100 EUR / mesec ob 12 mesečni vezavi; možnost enkratnega plačila ali plačila na tri mesece.
Prijave so zaprte.