PRIDITE DO NAJBOLJŠE
FORME VAŠEGA ŽIVLJENJA

COACHING  ·  TRENING  ·  PREHRANA

Večina nas ima vizijo glede lastnega zdravja, telesne pripravljenosti ali videza telesa. Kdor ima pred seboj jasno predstavo o tem,
kaj želi doseči, kakovosten načrt, kako bo to dosegel in podporo, bo cilj tudi dosegel.

  • 0F411B19-A1AB-464F-BDB4-7F6789B97CA4Created with sketchtool. Naporna služba?
  • 0F411B19-A1AB-464F-BDB4-7F6789B97CA4Created with sketchtool. Številne obveznosti?
  • 0F411B19-A1AB-464F-BDB4-7F6789B97CA4Created with sketchtool. Ste se podali v podjetništvo?
  • 0F411B19-A1AB-464F-BDB4-7F6789B97CA4Created with sketchtool. Študij, družina?
Vam kaj od zgoraj naštetega jemlje veliko časa in energije in je prispevalo k pomankanju gibanja ter oblikovanju slabih prehranskih in drugih navad, ki že terjajo svoj davek? Slabe telesne sposobnosti, bolečine v sklepih, pomanjkanje energije, kronična utrujenost, odvečni kilogrami. Čas je, da začnete gibati, pridobite kondicijo, si uredite prehrano in ponovno prevzamete nadzor nad svojim življenjem in posledično zdravjem, počutjem in izgledom.

ODKRITE SVOJ POTENCIAL

NA ZDRAV NAČIN DO TOP FORME

hm_seaparator

Vedno upoštevamo vaše trenutne zmožnosti, način življenja in ostale dajavnike, ki vplivajo na dolgoročno uspešnost in varnost.

TELESNA PREOBRAZBA

MANJ MAŠČOBE, VEČ MIŠIČ & ENERGIJE

hm_seaparator

Rezultati preverjenega, učinkovitega, varnega in sistematičnega pristopa vas bodo presenetili.

OKREVANJE PO POŠKODBAH

ODPRAVA GIBALNIH OMEJITEV

hm_seaparator

S primerno terapijo in rehabilitacijsko ter postrehabilitacijsko vadbo do vzpostavitve oz. izboljšanja stanja, kakršno je bilo pred poškodbo.

VSAK ČLAN DOBI
SVOJEGA TRENERJA

Naši trenerji se ne bodo preselili k vam, so pa predani zagotavljanju dolgoročno vzdržnih rezultatov v najkrajšem možnem času. Pomagali vam bomo, da boste tudi v težkih obdobjih ostali na pravi poti, motivirani in tako nenehno napredovali.

Učinkoviti & strukturirani
treningi

V naših treningih in ostalih storitvah je za desetletje in več izkušenj s preko 5000 strankami in še bistveno več teoretičnega znanja. Vse storitve nenehno prilagajamo in nadgrajujemo, zato ste lahko prepričani, da boste dobili najučinkovitejši sistem doslej.

Prilagajanje
prehranskih
navad

Ne predpisujemo diet, ne vsiljujemo striktnih pravil, ki so nekompatibilna z vašim življenjem, preferencami itd., podamo pa potrebno znanje in vam pomagamo osvojiti nabor zdravih prehranskih in prehranjevalnih navad.

Osebna podopora
nadgrajena z digitalno...

hm_seaparator

Želite izboljšati navade in življenjski slog? Želite boljše telesne sposobnosti, več mišic, manj telesne maščobe, več energije? Želite hkrati rešiti tudi situacije, zaradi katerih imate občutek, da ste obtičali na dnu brezna in nimate izhoda?

Spodbujajnje s slogani “ti to zmoreš” in podobni motivacijski pristopi sicer imajo svoje mesto, vendar za trajne rezultate od vašega vadbenega centra potrebujete več. Zato smo osebno podporo nadgradili z digitalno in vam s tem še dodatno olajšali delo. Ne želimo vas slepo voditi skozi labirint različnih rešitev, pač pa vas želimo naučiti, kako priti do rezultatov in jih vdrževati, ter hkrati uživati v svojih najljubših aktivnostih, hrani in pijači. Presenečeni boste, kako enostavno je to, če imate pravo podporo.

KAKO NAJ ZAČNEM?

V VigorGroundu se pot vsakega člana začne z uvajalnimi treningi in posvetom.

1

Prijava na
uvajalne treninge

Pri nas se pot vsakega novega člana začne z uvajalnimi treningi in posvetom. Opravili boste štiri oziroma dva uvajalna treninga (odvisno od lokacije) z našim trenerjem in se pogovoril o preteklih fizičnih aktivnostih, zdravstvenemu stanju, vaših ciljih in morebitnih dvomih pred začetkom.

2

Sestava
akcijskega načrta

S trenerjem bosta glede na vaše želje in začetno fizično pripravljenost pripravila akcijski načrt, ki bo vseboval najustreznejšo obliko treninga, ter morebitno prilagoditev prehrane in drugih dejavnikov, ki bi lahko prispevali k uresničitvi vaših ciljev.

3

PRESTAVITE V VIŠJO PRESTAVO

Pri načrtovanju se ne poslužujemo metod, ki prinašajo takojšnje rezultate, a so dolgoročno nevzdržni ali celo škodljivi. Ko boste presekali stare navade in našli pravo pot, boste lahko končno prestavil v višjo prestavo. 

Kaj pravijo naše stranke?

Client Logo

"V zadnjih 4 letih sem izgubil kar nekaj odvečnih kilogramov, ohranjanje dobre fizične kondicije pa mi zelo pomaga opravljati vsakodnevna opravila na delu."
Poglej Video

Rok Miklič CEO, Miklič Transport
Client Logo

Kombinacija treninga, manualne terapije in nasvetov za bolj zdravo in umirjeno življenje mi je končno omogočila napredovanje in sanacijo moje stare poškodbe.
Poglej Video

Blaž Kos Blaz Kos Consulting
Client Logo

"Po enem letu treninga sem na Ljubljanskem maratonu brez specifičnih priprav izboljšal svoj rezaultat za celih 5 minut. Med tem ko uživaš v treningih tudi konstantno napreduješ. To je fenomenalno!"
Poglej Video

Miha Žerko CEO, SRC d.o.o
Client Logo

"Počutim se veliko bolje, lažje manegiram stres v službi, spim veliko bolje in to so poleg boljšega telesnega izgleda glavni razlogi, da že več let vztrajam in redno treniram v Vigorju."
Poglej Video

Ditka Maučec CEO, Telemach

Naredite nekaj dobrega
za svoje zdravje & telo!

hm_seaparator

Ker želimo, da bi bil VigorGround skupnost stalnih članov, povezana družba podobno mislečih, ki sledi svojim ciljem, smo se odločili, da število strank v naših centrih omejimo. V VigorGroundu 400 na Litostrojski je tako omejitev 400, v VigorGroundu 150 v Squashlandu pa 150 članov. To je število članov, ki jim v danih okoliščinah še lahko zagotovimo vrhunsko storitev in čez ta mejnik zagotovo ne bomo šli.