Novice
Brezplačni odprti treningi na novi lokaciji
V ponedeljek, 22. oktobra, bo v Squashlandu v Ljubljani VigorGround uradno odprl vrata novih prostorov. Za vse, ki razmišljate o tem, da bi se nam pridružili na treningih, pa bomo imeli še pred uradno otvoritvijo brezplačne, neobvezujoče, odprte treninge, na katerih nas boste lahko spoznali in se prepričali, ali vam treningi, naš način dela in prostori odgovarjajo.
Urnik med prazniki
Med prihajajočimi prazniki bo nekaj sprememb urnika in prilagoditev vadb.
VigorGround 150, posebna ponudba
Preverite posebno ponudbo ob otvoritvi nove lokacije VigorGrounda.
Vigor Conditioning
Če želiš trenirati kot to počnejo tekmovalni športniki na kondicijskih treningih, pridobiti aerobno in anaerobno vzdržljivost in moč, te vabimo, da se udeležiš treningov v novi sezoni programa Vigor Conditioning.
Blog
Trening na dopustu ali potovanju
Za nekatere dopust ali potovanje v tujino pomeni popoln odklop od mentalnega in fizičnega naprezanja, med tem ko drugi ta čas radi izkoristijo za povečanje stopnje telesne aktivnosti bistveno nad tem, kar so navajeni med običajnim delavnikom.
Trening v pasjih dnevih
Kaj lahko vsak naredi, da ga trening na vročini ne bo potolkel? Visoko oziroma višje intenziven trening na soncu, če telo na to postopoma ne navadimo, lahko tudi kar hitro vodi v težave.
Vzemi si čas zase
Dejstvo je, da se je dandanes večini ljudi, ki živimo v mestih, prav težko umakniti in ostati sam, tudi če le za nekaj minut, razen, če si tega res ne želimo in si za to vzamemo čas.
N-ti poizkus: zdrava prehrana v praksi
Vsi imamo več kot dovolj podatkov o tem, kako naj bi se prehranjevali, da bi ostali zdravi, ostali v formi in ne izgledali kot doživljenjski člani kluba Michelin. Težava je pravzaprav v tem, da imamo preveč informacij.