Menu
COACHING · TRENING · PREHRANA
Večina nas ima vizijo glede lastnega zdravja, telesne pripravljenosti ali videza telesa. Kdor ima pred seboj jasno predstavo o tem,
kaj želi doseči, kakovosten načrt, kako bo to dosegel in podporo, bo cilj tudi dosegel.
ODKRITE SVOJ POTENCIAL
Vedno upoštevamo vaše trenutne zmožnosti, način življenja in ostale dajavnike, ki vplivajo na dolgoročno uspešnost in varnost.
TELESNA PREOBRAZBA
Rezultati preverjenega, učinkovitega, varnega in sistematičnega pristopa vas bodo presenetili.
OKREVANJE PO POŠKODBAH
S primerno terapijo in rehabilitacijsko ter postrehabilitacijsko vadbo do vzpostavitve oz. izboljšanja stanja, kakršno je bilo pred poškodbo.
Naši trenerji se ne bodo preselili k vam, so pa predani zagotavljanju dolgoročno vzdržnih rezultatov v najkrajšem možnem času. Pomagali vam bomo, da boste tudi v težkih obdobjih ostali na pravi poti, motivirani in tako nenehno napredovali.
V naših treningih in ostalih storitvah je za desetletje in več izkušenj s preko 5000 strankami in še bistveno več teoretičnega znanja. Vse storitve nenehno prilagajamo in nadgrajujemo, zato ste lahko prepričani, da boste dobili najučinkovitejši sistem doslej.
Želite izboljšati navade in življenjski slog? Želite boljše telesne sposobnosti, več mišic, manj telesne maščobe, več energije? Želite hkrati rešiti tudi situacije, zaradi katerih imate občutek, da ste obtičali na dnu brezna in nimate izhoda?
Spodbujajnje s slogani “ti to zmoreš” in podobni motivacijski pristopi sicer imajo svoje mesto, vendar za trajne rezultate od vašega vadbenega centra potrebujete več. Zato smo osebno podporo nadgradili z digitalno in vam s tem še dodatno olajšali delo. Ne želimo vas slepo voditi skozi labirint različnih rešitev, pač pa vas želimo naučiti, kako priti do rezultatov in jih vdrževati, ter hkrati uživati v svojih najljubših aktivnostih, hrani in pijači. Presenečeni boste, kako enostavno je to, če imate pravo podporo.
V VigorGroundu se pot vsakega člana začne z uvajalnimi treningi in posvetom.
1
Pri nas se vsaka pot novega člana začne z uvajalnimi treningi in posvetom. Opravili boste štiri oziroma dva uvajalna treninga (odvisno od lokacije) z našim trenerjem in se pogovoril o preteklih fizičnih aktivnostih, zdravstvenemu stanju, vaših ciljih in morebitnih dvomih pred začetkom.
S trenerjem bosta glede na vaše želje in začetno fizično pripravljenost pripravila akcijski načrt, ki bo vseboval najustreznejšo obliko treninga, ter morebitno prilagoditev prehrane in drugih dejavnikov, ki bi lahko prispevali k uresničitvi vaših ciljev.
3
Pri načrtovanju se ne poslužujemo metod, ki prinašajo takojšnje rezultate, a so dolgoročno nevzdržni ali celo škodljivi. Ko boste presekali stare navade in našli pravo pot, boste lahko končno prestavil v višjo prestavo.
"V zadnjih 4 letih sem izgubil kar nekaj odvečnih kilogramov, ohranjanje dobre fizične kondicije pa mi zelo pomaga opravljati vsakodnevna opravila na delu."
Poglej Video
Kombinacija treninga, manualne terapije in nasvetov za bolj zdravo in umirjeno življenje mi je končno omogočila napredovanje in sanacijo moje stare poškodbe.
Poglej Video
"Po enem letu treninga sem na Ljubljanskem maratonu brez specifičnih priprav izboljšal svoj rezaultat za celih 5 minut. Med tem ko uživaš v treningih tudi konstantno napreduješ. To je fenomenalno!"
Poglej Video
"Počutim se veliko bolje, lažje manegiram stres v službi, spim veliko bolje in to so poleg boljšega telesnega izgleda glavni razlogi, da že več let vztrajam in redno treniram v Vigorju."
Poglej Video
Ker želimo, da bi bil VigorGround skupnost stalnih članov, povezana družba podobno mislečih, ki sledi svojim ciljem, smo se odločili, da število strank v naših centrih omejimo. V VigorGroundu 400 na Litostrojski je tako omejitev 400, v VigorGroundu 150 v Squashlandu pa 150 članov. To je število članov, ki jim v danih okoliščinah še lahko zagotovimo vrhunsko storitev in čez ta mejnik zagotovo ne bomo šli.
Do zdravega, aktivnega življenjskega sloga ljudem pomagamo že več kot 15 let.