WattBike individualiziran trening

Že kar nekaj let je Vigor moj prostor pobega od vsakdanjih obveznosti. Zdrav duh v zdravem telesu bi lahko rekli. Zadnje leto sem odkrila Wattbike in izjemno trenerko Marino Milković. Z njo so moji treningi postali - nekaj več. Odlikuje jo izjemen profesionalni odnos, stoodstotna predanost vsakemu od nas in zmožnost ustvarjanje ekipnega duha. Vse to prispeva k temu, da je vsak trening svojevrstno doživetje. Treningi niso le krepitev naših fizičnih sposobnosti temveč tudi in predvsem spoznavanje naših meja in premagovanje le teh.  Hkrati pa smo wattbikovci tudi ekipa, ki se zna dobro nasmejati in skupaj premagovati kolesarske izzive.

Pri Vigorju treniram že 10 let. S funkcionalno vadbo mi je uspelo zgraditi precej dobro fizično kondicijo in gilbljivost telesa. Pred dvema letoma pa sem funkcionalnim treningom dodal še kondicijske treninge na kolesih Wattbike pod vodstvom Marine. Nikoli nisem bil pristaš vrtenja sobnega kolesa, ampak program kondicijskega treninga na kolesih Wattbike, ki ga je Marina postavila na Vigorju je dinamičen, prilagojen zmožnostim vsakega posameznika in poln smeha ter pozitivne energije, hkrati pa se super dopolnjuje z ostalimi treningi na Vigorju. Neverjetno je kako lahko s strokovno usmerjenimi treningi dvigneš svojo kondicijsko pripravljenost, ki ti pomaga pri boljšem počutju, hitrejši regeneraciji in poveča užitek v drugih športih. Odkar sem začel trenirati tudi kondicijo, se veliko hitreje regeneriram, poškodb in bolečin pa praktično nimam več. Konec koncev pa sem letos tudi močno izboljšal osebni rekord na Ljubljanskem maratonu. Brez bolečin! :)

Za treninge na BattBikih sem se odločila, da bi izboljšala kondicijo in ker sem želela poskusiti nekaj novega. Trenerka Marina poskrbi za profesionalno pripravo vaj, ki so raznolike in prilagojene vsakemu posebej. Hkrati me zna vsakič znova zmotivirati, da naredim korak več kot sprva mislim da zmorem. Napredek je tako ob redni vadbi hitro opazen - kar seveda polepša tudi kolesarske podvige v naravi. Kljub napornim treningom je občutek po koncu vsakič znova zmagovalen. :)

Po poškodbi križne vezi sem se v času rehabilitacije seznanila z Wattbikeom. Z vsakim treningom sem bila bolj navdušena in prepričana, da je to zame prava pot. Marina poskrbi, da so treningi kompleksni in zelo zanimivi. Včasih je težko, ampak napredek je več kot očiten. Izboljšali smo kolesarsko tehniko in fizično pripravljenost. Vsa ta zgodba se je nadaljevala tudi na cesti in letos smo se udeležili ekipnega Ironmana. Izkušnja, ki je bila zaradi strokovne in mentalne podpore Marine nepozabna.