admin

About Gregor Vidmar

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Brezplačni odprti treningi na novi lokaciji

By |2018-10-09T21:42:26+00:0005. 10. 2018|

V ponedeljek, 22. oktobra, bo v Squashlandu v Ljubljani VigorGround uradno odprl vrata novih prostorov. Za vse, ki razmišljate o tem, da bi se nam pridružili na treningih, pa bomo imeli še pred uradno otvoritvijo brezplačne, neobvezujoče, odprte treninge, na katerih nas boste lahko spoznali in se prepričali, ali vam treningi, naš način dela in prostori odgovarjajo.

Vigor Conditioning

By |2018-09-06T22:20:25+00:0003. 09. 2018|

Če želiš trenirati kot to počnejo tekmovalni športniki na kondicijskih treningih, pridobiti aerobno in anaerobno vzdržljivost in moč, te vabimo, da se udeležiš treningov v novi sezoni programa Vigor Conditioning.

Pliometrija v praksi

By |2018-04-30T12:33:00+00:0025. 04. 2018|

Tako kot pri vseh oblikah telesne vadbe je treba tudi pri pliometričnih vajah upoštevati načelo postopnega povečevanja intenzivnosti, torej izpostavljenosti silam, obsega oziroma količine skokov in intenzivnosti v obliki višine in/ali daljine posameznih skokov.

VigorGround za Materinski dom Ljubljana

By |2018-03-19T12:42:00+00:0016. 03. 2018|

S prostovoljnimim prispevki, ki jih bomo zbirali na treningu, bomo pomagali kriznemu centru za otroke Palčica. Palčica je edini krizni center v Sloveniji, ki sprejma otroke v starosti od 0 do 6 let.

Zimske priprave za mlade nogometaše

By |2017-11-15T09:52:24+00:0012. 11. 2017|

V letošnjem zimskem pripravljalnem obdobju bomo pripravili prilagojen program za mlade igralce, stare med 14 (U15) in 17 (U17) let. Fantje bodo imeli tri tedenske treninge, kjer bomo naslovili relativno moč, eksplozivnost, osnove pliometrije in gibljivost.

VigorStrong – postani močnejši

By |2018-09-19T10:11:13+00:0012. 11. 2017|

V VigorGroundu bomo kmalu pričeli z novim programom in sprejeli 10 motiviranih kandidatov, ki se bodo skupaj pregrizli skozi dvanajst intenzivnih tednov treninga za moč in pridobivanje mišične mase.